Екимова Елена

Я являюсь руководителем центра йоги "Сундари", сертифицированным преподавателем хатха-йоги и кундалини-йоги.

Практикую хатха-йогу с 2003 года. Обучалась на семинарах  и тренингах у  отечественных и зарубежных мастеров. В 2005 году открыла первый в Новокузнецке центр йоги, где преподаю и сегодня. Принимаю участие в конференциях по йоге, организую йога-туры в России и за рубежом. Веду групповые и индивидуальные занятия. Провожу консультации по здоровому питанию.

«Правильной практикой человек освобождается от болезней, а неправильной – только приобретает их». Корректный подход к позвоночнику, на принципах которого построены мои занятия, полностью соответствует традиционному подходу к практике асан, описанному в древних трактатах по йоге и аюрведе.

С кундалини-йогой познакомилась сравнительно недавно,на тренинге для инструкторов в 2009 году. Для меня кундалини-йога бесценна. Именно соприкосновение с Учением произвело на меня огромное и незабываемое впечатление. Это прямая, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку. Объединяя все виды йогических практик, она помогает стать человеку максимально адаптированным в сложной окружающей действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически. Мой учитель по кундалини-йоге  говорит: "Жизнь - это баланс, и успех - это естественный доход от сбалансированной жизни".

Мне очень приятно видеть моих учеников бодрыми, энергичными, жизнерадостными, полными сил и желания развиваться дальше. Все это потому,что они видят эффект от практики. Это моё любимое дело, в которое я вкладываю душу, это творческий способ развиваться и дарить радость людям.

Фотогалерея